Der heilsame Atem
Was erwartet dich
In diesem Seminar öffnen wir einen geschützten Raum, in dem du mit sanften,
tiefwirkenden Methoden zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität finden kannst. Durch
bewusste Atemführung
, aktivierenden Meridianübungen
, achtsamen Yoga-Sequenzen
und ausgewählten Akupressurtechniken
lernst du den Energiefluss deines Körpers zu harmonisieren und Stress auf
natürliche Weise abzubauen. Schrittweise lernst du deine Atemgewohnheiten kennen und setzt dich bewusst mit unterschiedlichen Atemtechniken auseinander, was deine Vitalität, Gesundheit und
Immunsystem stärkt.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Akupressur in Verbindung mit den für die
Lungen relevanten Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
. Besonders eingehend betrachten wir die Funktionskreise des Lungen
- und Dickdarmmeridians und deren Wirkungsweisen auf physischer und emotionaler
Ebene. Du bekommst praktische Methoden an die Hand, um Blockaden zu lösen, energetische Ungleichgewichte auszugleichen und das ganzheitliche Wohlbefinden zu unterstützen.
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Veranstaltungsort: Schloss Freiberg, Gleisdorf bei Graz
Termin: Fr. 18. - So. 20. September 2026
Plus ein zweistündiges Zoom-Treffen ca. 4 Wochen vor und nach der Ausbildung.
Für die Ausbildung sind keine Vorerfahrungen notwendig. Sie eignet sich für Yogis, Menschen, die sich gerne bewusst mit der Atmung auseinander setzen und Yogalehrer:innen.
Ausbildungsinvestition: 370,- €
Ausbildungsleitung: Ursula Kröpfl
Mit einem lieben Gruß und in Vorfreude,
Ursula